La caduta dei capelli durante il cambio di stagione è un problema comune che molte persone affrontano. I capelli possono diventare fragili e cadere a causa di vari fattori, tra cui cambiamenti ormonali, carenza di nutrienti, stress e malattie della pelle.
Caduta capelli e cambi di stagione
Uno dei fattori che contribuisce alla caduta dei capelli durante i cambi di stagione è il cambiamento dell’umidità nell’aria. Inoltre, il nostro corpo può subire cambiamenti ormonali che possono influenzare la salute dei capelli. Ad esempio, durante l’autunno e l’inverno, i livelli di melatonina possono aumentare, il che può portare alla caduta dei capelli.
Per prevenire la caduta dei capelli durante i cambi di stagione, è importante adottare alcuni accorgimenti:
seguire una dieta equilibrata che fornisca tutti i nutrienti necessari per la salute dei capelli, come proteine, ferro, zinco e vitamine B
bere molta acqua
prendersi cura del cuoio capelluto, utilizzando prodotti delicati e facendo regolarmente massaggi per stimolare la circolazione sanguigna e l’ossigenazione del cuoio capelluto.
Prodotti rinforzanti e anticaduta capelli per cambi di stagione
Ci sono diversi prodotti con azione rinforzante, anticaduta, ridensificante e contro l’assottigliamento dei capelli, sia per uso locale che sistemico, che possono aiutare a prevenirne la caduta: ad esempio shampoo rinforzanti con formulazioni delicate che contengono ingredienti come caffeina, biotina, cheratina e aminoacidi.
Inoltre troviamo anche lozioni e trattamenti specifici, da applicare ogni 2-3 giorni per almeno due mesi, che vanno a stimolare il bulbo pilifero restituendo quindi vitalità a capelli sfibrati, fragili e privi di lucentezza.
Ci sono poi integratori che possono aiutare a migliorare la salute dei capelli soprattutto in presenza di carenze alimentari. Essi contengono ingredienti come:
- biotina
- ferro
- vitamine del gruppo B
- MSM
- vitamina C
- Zinco
- Rame
- aminoacidi
- estratto di Bamboo
In generale, è importante scegliere prodotti delicati che siano adatti alle proprie esigenze e al proprio tipo di capelli.
Inoltre dobbiamo ricordarci che la velocità di accrescimento e la lunghezza massima raggiunta dai capelli è dettata dal nostro patrimonio genetico ed influenzata dagli ormoni (gli uomini infatti hanno un ciclo follicolare generalmente più breve rispetto alle donne).